7 lichaamsverbonden tools

Problemen doen appèl op sterktes en kwaliteiten 

Op sterktes die we nog niet kennen of aangesproken hebben.  
Op kwaliteiten die on- of onderontwikkeld achterbleven.  Problemen nodigen ons uit.  

Lichaamsgerichte begeleiding bied je hulpbronnen.  

Ze zijn lichaamsverbonden. Erkennen wat je lichaam laat kennen.  
Natuurlijke lichaamseigen tools die je kracht aanspreken.  Ze brengen je naar en in je lijf. 

Tijdens de sessies ontdek en verwerf je 7 krachtige hulpbronnen.  
Hoe kunnen ze voor jou werken en bijdragen aan wat je nodig hebt?

1. Je zenuwstelsel kalmeren
Bij jezelf in je lichaam komen 

2 Containment maken en geven. 
Ruimte. Holding. Release 

3. Felt Feeling
Je lichamelijk gevoeld gewaarworden raadplegen en benutten

4. Voeling krijgen met de beweging en impulsen in je lichaam
Uitreiken. Terugtrekken. In. Je midden zijn 

5. Energie mobiliseren & vitaliseren
Je zenuwstelsel activeren. Voedende & verbindende vibes

6. Omgaan met emoties
Heftige emoties bedaren. Vage emoties verhelderen 

7. Veilige Onveiligheid
Signalen van veiligheid ontvangen en uitstralen

Tussen de sessies door ga je met deze tools aan de slag. Lichaamsgerichte begeleiding doet appèl op je inzet. 
Er vertrouwd mee raken en ze je eigen maken. Zodat je ze kunt inzetten wanneer het vandoen is zonder nog te moeten denken “Hoe was dat alweer?”.


Het doel is helder. 
Terugveren bij moeite, frustratie, tegenslag, …  
Helen. Herstellen. Herleven.  
Beter worden. Op je best zijn. 
Een nieuw begin maken. 

Thuiskomen in je lichaam en lichaamsbeleving. 
Goed in je vel zitten. Rust in lijf en brein. 
Je potentieel realiseren. 
Het leven ten volle beleven. Met je lichaam als bondgenoot.