CRash Recovery
herstellen. helen. herleven
Een Nieuw Begin Maken
Terug Op Je Best Worden
Lichaamsgerichte Begeleiding
Crash Recovery
Herstellen na tegenspoed, verlies, ziekte, ingrijpende gebeurtenis, crash, ...
Self Care
Zelfzorg & Hulpbronnen
Bij stress, spanning, onrust, overprikkeling, vermoeidheid, uitputting, hoogoplopende of meeslepende emotie,...
Wanneer drukte je verdrukt.
Gesprek &
6 Lichaamsverbonden tools
Gecenterd Zijn
Energie Mobiliseren
Aandachts
training
Ontspannen -
In -Spanning
Containment
Felt Feeling
terug op je best worden
een nieuw begin maken
Bij tegenslag/crash/Ingrijpende Gebeurtenis:
laat Hulp toe
herstel & herbron je kwaliteiten & mogelijkheden
valoriseer wie & hoe je terug worden kan
hou Afstand van drukte die je verdrukt
neen afscheid van te hoge eisen en verwachtingen
omtrent hoe je zou willen of moeten zijn
leg de lat op de juiste hoogte
Ga STAP VOOR STAP
moeite. tegenslag. Crash
moed. toewijdinG. RUST
Luisteren naar je lichaam
erkennen wat body & mind laten kennen
Training & Coaching Sessies
2 Mogelijkheden
Te Gent
Coupure Rechts
Verdere praktische info bij
het maken van een afspraak
1u
60 €
In COMPANY of
op uw werkplek
Halve dag met 2 sessies van 1u
150 €
Volle dag met 4 sessies van 1u
300 €
+ Verplaatsingskosten
wiel cabooter
Ik ondersteun je met gesprek en 6 lichaamsverbonden tools
om tegenslag, ingrijpende gebeurtenis of crash aan te pakken.
Emotionele, mentale en lijflijke veerkracht ontwikkelen.
Een nieuw begin maken.
veerkracht.
herstellen. Helen. Herleven
terug op je best worden
trainer & coach
