Een Nieuw Begin Maken
Op maat van jou vraag en doel
Outdoor Sensorieel
Actief wandelen. Aanwezig zijn temidden de om-geving én bij jezelf.
De voedende rustgevende en vitaliserende vibes van natuur en om-geving opmerken en in je opnemen draagt bij aan je lijflijk, mentaal en emotioneel welzijn en herbront solide autonomie en verbinding. Vrij van piekeren. Je hoofd cool houden. Bij jezelf blijven.
Tijdens outdoor sensorieel beoefenen en integreren we de tools van ontspannen inspanning, ventileren, containen, felt feeling, aandacht focussen en gecenterd zijn.
Biodynamische Massage Methode Gerda Boyesen
Diepgaand ontspannen. Uit je hoofd gaan.
In contact met lijflijk gevoeld gewaarworden.
Erkennen , volgen en aansturen
wat je lichaam laat kennen.
6 Lichaamsverbonden Hulpbronnen
Herbronnen met 6 tools.
- Ontspannen -In -Spanning. Ventileren
- Containment. Bevat houden en loslaten
- Felt Feeling. Jouw lichamelijk gevoeld gewaar worden
- Gecenterd Zijn. In je midden, dicht bij je zelf blijven
- Energie Mobiliseren
- Aandachtstraining
70€ voor een sessie van 1u30
300€ voor 5 sessies
400€ voor 7 sessies
***
Weekend
(vrijdagmiddag of avond tot zondagmiddag)
Of
Midweek van 2 of 3 dagen
Neem contact op voor meer info
Je kan ook je verblijf regelen in een ander logement van jou keuze.
Geef je naam, email en telefoonnummer door.
Ik contacteer je.